摄入肉类却不增肥是什么原因
问题描述:请问摄入肉类却不增肥是什么原因?
发布于2022-02-13・浏览2039次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
摄入肉类却不增肥的原因可能包括:
1、总热量摄入低:虽然摄入了肉类,但是总热量摄入量如果不高,仍有可能导致体重不增加。
2、运动量增加:如果摄入肉类的同时,增加了运动量,那么可能会抵消掉因摄入肉类而增加的热量。
3、消化吸收问题:某些人可能存在消化吸收问题,导致摄入的食物不能被充分利用,从而体重不增加。
4、其他饮食因素:如果摄入了其他低热量、高纤维的食物,或者减少了其他高热量食物的摄入,那么也可能导致体重不增加。
总之,摄入肉类不一定会导致增肥,体重增加与否取决于多种因素,包括总热量摄入、运动量、消化吸收问题以及其他饮食因素等。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。