久不运动突然大量运动出现抽痛是什么原因

久不运动，突然大量运动后出现抽痛可能与运动过度、肌肉拉伤、乳酸堆积、腰椎间盘突出症等有关。

1、运动过度：平时缺乏运动，突然进行大量的运动，可能导致肌肉过度疲劳，大量代谢废物堆积，肌肉的无氧酵解过程中产生大量乳酸，可引起肌肉酸痛，也可能引起局部肌肉的抽痛。

2、肌肉拉伤：由于长时间缺乏运动，肌肉的柔韧性和力量下降，运动时肌肉容易被拉伤，引起肌肉抽痛，还可能伴有肌肉肿胀、淤血等症状。

3、腰椎间盘突出症：长时间缺乏运动可能引起腰部肌肉力量减弱，腰椎稳定性下降。突然进行大量的运动，腰椎间盘受到的压力增加，容易导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腰痛，可伴有下肢的放射性疼痛、麻木、无力等症状。

久不运动后突然运动还可能导致其他原因引起的肌肉抽痛，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。