剧烈运动打篮球后脚底板疼怎么办

剧烈运动打篮球后脚底板疼，可能与足底筋膜炎、跟腱炎、足踝部骨折等有关，可通过休息、冷敷、药物治疗、手术治疗等方法应对。

1、足底筋膜炎：由于长时间的跑步或跳跃，足底筋膜受到反复牵拉，可能引起局部无菌性炎症，导致足底疼痛。患者应减少活动，避免剧烈运动，可进行拉伸训练，增加筋膜的柔韧性。也可通过热敷、按摩等方式缓解疼痛，必要时可口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

2、跟腱炎：跟腱炎是一种常见的运动损伤，多由于跟腱反复受到剧烈拉伸所致。患者应注意休息，减少活动，可进行冰敷、超声波治疗等缓解疼痛，也可口服布洛芬、萘普生钠等药物。症状严重时，可进行局部封闭治疗，甚至手术治疗。

3、足踝部骨折：运动过程中，如发生碰撞或摔倒，可引起足踝部骨折，导致局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者应停止活动，避免负重，及时就医诊治。如果骨折较轻，可采用手法复位、石膏固定等方法治疗；如果骨折严重，可能需要手术切开复位、内固定治疗。

剧烈运动打篮球后脚底板疼还可能是其他原因，如鞋子不合适、足底肌肉拉伤等，患者应及时就医，明确病因，并在医生指导下进行治疗。

药物治疗需在医生指导下进行，避免自行应用。