十岁孩子喝咖啡有不良影响吗

十岁孩子偶尔喝一点咖啡是可以的，但不建议长期或频繁饮用，因为咖啡中含有咖啡因，过量饮用可能会对孩子的身体产生不良影响。

咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，适量的咖啡因可以提高注意力和警觉性，但过量饮用可能会导致失眠、焦虑、心悸、头痛等不适症状，影响孩子的正常学习和生活。此外，咖啡因还可能对儿童的消化系统、骨骼发育等产生不良影响。

因此，建议十岁孩子尽量少喝咖啡或其他含咖啡因的饮料，如可乐、茶等，以保证身体健康。如果孩子确实需要喝咖啡，建议控制饮用量，并尽量选择低咖啡因的咖啡或其他饮料。