摔跤后腿部肌肉酸痛如何治疗

摔跤后腿部肌肉酸痛，可能是肌肉拉伤、软组织损伤等原因引起的，可通过物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、肌肉拉伤：如果肌肉拉伤程度较轻，可通过休息、冷敷、压迫、抬高患肢等方式缓解疼痛，并在72小时后可进行热敷或红外线照射等物理治疗，促进血液循环，缓解症状。疼痛严重者可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

2、软组织损伤：摔跤后可能会引起皮肤、肌肉、韧带等软组织损伤，导致肌肉酸痛。损伤后应及时停止活动，注意休息。72小时内可进行局部冷敷，缓解疼痛。72小时后可进行热敷、红外线照射等物理治疗，改善血液循环，促进恢复。

在肌肉酸痛恢复期间，应避免剧烈运动，合理饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜水果等，有助于恢复。

如果肌肉酸痛症状持续加重，或者伴有其他异常症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。