如何处理后跟下的筋痛

跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压症等疾病都可以引起跟下筋痛，常采用休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法。

1、跟腱炎：跟腱炎是引起跟下筋痛的常见原因，常见于运动员和跑步者，表现为脚跟后面疼痛、僵硬，活动后疼痛加重。应注意休息，避免负重和剧烈运动，可以穿舒适的鞋子。可以进行物理治疗，如热敷、超短波、冲击波等，可以促进血液循环，减轻炎症。疼痛明显时可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

2、跟骨滑囊炎：跟骨滑囊炎是由于跟骨和鞋面摩擦导致滑囊炎，表现为足跟部的疼痛、肿胀。患者应穿宽松、舒适的鞋子，避免摩擦。可以进行物理治疗，如热敷、超声波等。疼痛明显时可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如塞来昔布、布洛芬等。如果症状严重，可以进行滑囊切除术。

3、跟骨高压症：跟骨高压症是由于跟骨内压力增高导致的，表现为足跟部的疼痛、肿胀。患者应避免长时间站立或行走，可以进行物理治疗，如热敷、超短波等。可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠、布洛芬等。如果症状严重，可以进行跟骨钻孔减压术。

导致跟下筋痛的原因还可能有其他原因，如足底筋膜炎等。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。