年轻人如何处理腰椎突出症状

年轻人腰椎间盘突出多与久坐、不良坐姿、腰部外伤等因素有关，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法处理。

1、一般治疗：包括生活管理和功能锻炼。平时要有良好的坐姿，避免久坐，定期伸展腰部，避免弯腰提重物。睡觉时可选择硬板床，以保持脊柱的生理弯曲。

2、物理治疗：常用的方法包括热敷、超短波、红外线照射、中频电疗、高能量激光治疗等，可以促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：疼痛难忍时可服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。也可使用肌肉松弛药，如乙哌立松、氯唑沙宗等。还可以使用一些营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B12等。

4、手术治疗：如果腰椎间盘突出严重，出现神经压迫症状，或保守治疗3～6个月无明显效果，可以考虑手术治疗，如髓核摘除术等。

年轻人腰椎间盘突出，建议及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，避免自行用药。