面对由焦虑引发的体重下降应该怎么办

面对由焦虑引发的体重下降，我们需要积极治疗焦虑症，应该采取调整生活习惯、均衡饮食和心理治疗、药物治疗等措施，并密切观察病情变化，必要时及时就医。

首先，调整生活习惯，保持规律的运动，但运动强度不宜过大，同时要保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳和熬夜。

其次，要注意饮食的均衡性，适当补充富含蛋白质的食物，同时要摄入适量的蔬菜和水果，以保持营养均衡。避免吃含有咖啡因、辛辣刺激的饮品和食物。

另外，可以找心理医生进行心理治疗，改善焦虑症状。尽量保持心情舒畅，调整心态，避免精神紧张和情绪波动过大。

最后，在医生指导下予以抗抑郁药、抗焦虑药，以控制焦虑症，进而改善焦虑引起的躯体症状。

如果焦虑症状未缓解，建议及时寻求医生的帮助。在就医时，应准备好症状清单，以便医生进行准确的诊断和治疗。