一颗柠檬所包含的热量是多少

柠檬的热量主要取决于其大小和重量。一般来说，中等大小的柠檬（约100克）大约含有37千卡的热量。

值得注意的是，柠檬本身含有大量的维生素C和膳食纤维，有助于补充营养物质和增加饱腹感。但是，柠檬也含有一定的酸性，过量食用可能会对胃部产生刺激，导致脾胃虚弱人群的胃部不适。因此，在食用柠檬时，建议根据个人的身体状况和口感来适量食用。

综上，柠檬热量较低，但也要适量食用，如果有胃部疾病或者是对柠檬过敏的人群，建议在医生的指导下食用。