便秘后的大便什么样才算正常

便秘后的大便恢复正常，表现为排便次数正常、大便形状适中、质地适当且无明显不适感。

1、排便次数正常：通常情况下，成年人每天排便1-2次或者每两天排便1次为正常，若每周排便少于3次，可能仍存在便秘情况。

2、大便形状适中：正常的大便形状为香蕉形，呈柱状或条状，且无粘连。

3、大便质地适当：正常大便的质地应为成形软便，便秘时大便会变硬，呈栗子样或结块状，若便秘缓解，大便应恢复到正常的质地。

4、无明显不适感：在便秘缓解后，排便时应无疼痛、灼痛或干涩感，且排便后的不适感应有所缓解。

若长时间排便困难、大便干结、排便次数减少，或伴有腹胀、腹痛等症状，建议及时就诊消化内科或肛肠科，进行相应的检查和治疗。