一盒250ml的牛奶的热量是多少

一盒250ml的牛奶的热量取决于牛奶的种类和品牌。全脂牛奶、低脂牛奶和脱脂牛奶的热量是不同的。同时，不同品牌的牛奶，其热量也会有所差异。

1、全脂牛奶：一般来说，250毫升的全脂牛奶的热量大约在150-170千卡。

2、低脂牛奶：250毫升的低脂牛奶的热量通常在100-130千卡之间。

3、脱脂牛奶：250毫升的脱脂牛奶的热量则较低，通常在80-90千卡。

以上数值仅供参考，具体的热量应以牛奶包装上的营养成分表为准。在选择牛奶时，可以根据个人的营养需求和健康状况来选择适合自己的牛奶。