南瓜是养胃还是刺激胃

南瓜本身并不会刺激胃，反而具有养胃的效果。

南瓜含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于食物的消化，减轻胃部的负担。同时，南瓜的糖分和脂肪含量较低，比较适合胃部不适的人食用。

然而，尽管南瓜有养胃的效果，但如果胃部有疾病，如胃炎、胃溃疡等，还是需要根据医生的建议进行饮食调整，不能单纯依赖食物来改善病情。同时，过量食用南瓜也可能导致身体不适，如腹胀、腹泻等，因此，食用南瓜时应适量。