筋膜炎的最快缓解方法是什么

筋膜炎的最快缓解方法主要包括药物治疗和物理治疗。药物治疗可选择非甾体类抗炎药，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片来缓解疼痛。物理治疗则包括冷敷、热敷、按摩等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

药物治疗：选择非甾体类抗炎药，例如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可以有效缓解疼痛。但需注意，使用药物可能会出现皮疹、恶心、呕吐，必须严格遵医嘱用药，若出现严重不良反应，应立即停药并就医。

物理治疗：采用冷敷、热敷、按摩等物理治疗方法，可以有效缓解肌肉紧张和疼痛。冷敷可以在发病初期用来减轻肿胀和疼痛，之后可以采用热敷来放松肌肉，促进血液循环，有助于缓解疼痛。按摩也可以帮助放松肌肉，改善疼痛。

请注意，以上治疗方法只能缓解症状，无法从根本上解决筋膜炎的问题，必要时请及时就医。