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饮用酸奶能促进孩子身高增长吗

问题描述:请问饮用酸奶能促进孩子身高增长吗?
发布于2022-03-19・浏览1994次

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顶俩健康专家团
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饮用酸奶并不能直接促进孩子身高增长,但酸奶中的营养素对身高增长有一定的辅助作用。

首先,酸奶中含有丰富的钙质,而钙是构成骨骼的重要元素,对孩子的骨骼发育和身高增长有一定的影响。其次,酸奶中的优质蛋白质也是生长发育的重要营养素。最后,酸奶中的维生素D可以帮助人体更好地吸收钙质。

然而,值得注意的是,孩子的身高增长与遗传因素、饮食、睡眠、运动等多种因素有关,单一的饮食因素并不能决定孩子的身高。酸奶只是作为一种营养丰富的食品,为孩子的身高增长提供了一定的营养支持。

所以,平时应注重均衡饮食,保证孩子的营养全面,同时,保证充足的睡眠,进行适当的运动,都有助于孩子的身高增长。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。