如何自我测试生育力

女性自我测试生育力的方式包括观察月经周期、了解自身健康状况和采用排卵试纸等方法，但是这些都不能获得准确的结果。

1、观察月经周期：月经周期的规律性反映了卵巢功能的正常与否，是判断生育力的一个重要依据。正常的月经周期一般为21-35天，若月经周期过长或过短，可能暗示卵巢功能存在问题。

2、了解自身健康状况：体重、生活习惯、疾病史等都会影响生育力。例如，体重过轻或过重都可能导致排卵障碍，从而影响生育力；抽烟、酗酒等不良生活习惯也会影响生育力；有一些疾病，如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等，也会影响生育力。

3、采用排卵试纸：排卵试纸可以检测尿液中的黄体生成素，以此来判断排卵期，了解自身的生育力。

综上所述，通过自我观察和一些家用检测设备，可以对自身的生育力有一定的了解，但是并不能作为准确的评估方法，但若想得到准确的结果，还是需要寻求医生的专业意见和做更详细的医学检查。