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可以在银耳羹中加入纯牛奶吗

问题描述:请问可以在银耳羹中加入纯牛奶吗?
发布于2022-03-01・浏览1992次

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可以在银耳羹中加入纯牛奶,但需要注意的是,牛奶和银耳需要分开煮熟后再混合。

首先,银耳需要提前泡发,并将其剪成小块,再用清水慢慢煮熟,煮至银耳变得粘稠、半透明时即可。其次,将牛奶加热至热乎,但要避免沸腾。最后,将煮熟的银耳加入热牛奶中,搅拌均匀即可。

这种组合方式,既可以保留银耳的营养,也可以避免牛奶在高温下产生糊味。同时,银耳和牛奶的营养成分不会相互影响,可以放心食用。

不过,如果有乳糖不耐受或者对牛奶过敏的情况,建议避免将牛奶加入银耳羹中。另外,银耳羹和牛奶都属于易消化的食物,食用后如有不适,应立即停止食用并就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。