健身后尿液呈酱油色是什么原因

健身后尿液呈酱油色的原因通常与肌肉损伤、横纹肌溶解症等因素有关。

1、肌肉损伤：在高强度的运动或训练之后，肌肉可能会受到一定程度的损伤。肌肉细胞受损后，细胞内的肌红蛋白会释放到血液中，经过肾脏过滤后进入尿液，使尿液呈现出酱油色。这种情况通常是暂时性的，休息一段时间后即可恢复正常。

2、横纹肌溶解症：横纹肌溶解症是一种与肌肉损伤有关的疾病，通常发生在过度运动、肌肉受到压迫或创伤等情况下。横纹肌溶解症会导致肌肉细胞破坏，释放出肌红蛋白等物质，这些物质会影响肾脏的功能，导致尿液中肌红蛋白水平升高，从而使尿液呈现酱油色。

在健身后出现尿液呈酱油色的情况，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。