38岁男性出现勃起硬度不够怎么办

38岁男性出现勃起硬度不够，可能与精神心理因素、不良生活习惯、雄激素水平下降等有关，可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗等改善。

1、精神心理因素：对于因精神心理因素引起的勃起硬度不够，应积极调整心态，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，同时学习科学的性知识，纠正错误的性观念。

2、不良生活习惯：因不良生活习惯导致的勃起硬度不够，可以通过调整生活方式改善。如避免过度劳累、保证充足的睡眠、避免过度手淫、戒烟限酒等。

3、雄激素水平下降：雄激素水平下降也可能引起勃起硬度不够。可以在医生指导下，应用十一酸睾酮等药物进行治疗。

勃起硬度不够还可能与其他因素有关，如血管性因素、神经性因素等，建议及时就医，明确病因，在医生指导下规范治疗。