如何缓解过度性欲后的疲惫感

缓解过度性欲后的疲惫感，可以尝试以下几种方法：

1、休息：让身体得到充分的休息，缓解疲劳。

2、运动：适度的锻炼可以帮助消除疲劳感。

3、健康饮食：保证充足的营养，多吃新鲜蔬菜水果。

4、减少性刺激：避免过多地接触色情信息，减少性刺激。

5、寻求支持：与亲密伴侣或朋友分享感受，寻求情感上的支持。

以上建议可帮助缓解过度性欲后的疲惫感，如持续感到不适或症状加重，建议寻求专业医生的帮助。