小孩雪糕吃多了有什么害处

小孩雪糕吃多了的害处主要包括胃肠道功能紊乱、影响进食正餐、导致肥胖或身体消瘦、龋齿等。

1、胃肠道功能紊乱：雪糕比较凉，且属于高糖、高脂肪的食物，如果一次进食过多不容易消化，刺激胃肠黏膜，容易引起孩子出现胃肠道功能紊乱。

2、影响进食正餐：如果孩子在餐前进食过多雪糕会产生饱腹感，从而降低孩子对正餐的食欲，长此以往不利于孩子身体发育。

3、加剧肥胖或身体消瘦：对于需要控制零食的胖小孩来说，雪糕为糖脂混合物，当中含有的脂肪和糖分会成为加剧孩子肥胖的罪魁祸首；而对于体质较弱的偏瘦小孩，过量进食雪糕可能会导致孩子出现厌食的症状，从而导致孩子体重增长的速度更慢，造成营养不良。

4、龋齿：由于冰糕中含有大量的香精、甜味剂、安赛蜜、阿斯巴甜等糖分，如果长期、大量食用，不利于小孩的牙齿发育，可能会形成龋齿。

在日常生活中，家长应尽量控制小孩吃雪糕的次数，摄入量越少越好，可以自制健康雪糕替代市售高脂、高糖雪糕，或选择酸奶等适合小孩的健康食物。