每天吸几根烟量不会伤害身体

吸烟本身就对身体健康有害，没有“安全”的吸烟数量。研究表明，吸烟会增加患多种疾病的风险，如心血管疾病、肺癌、慢性阻塞性肺病等。吸烟量越多，风险也越高，但即使吸几根烟也不能保证对身体无害。

世界卫生组织认为，“吸烟是一个可预防的死亡原因”，强烈建议吸烟者戒烟。戒烟可以显著降低各种疾病的风险，无论年龄大小，在任何时候戒烟都能从中受益。

戒烟过程中遇到困难时，可以寻求专业医生的帮助，针对病患的需求提供适当的药物或支持治疗。总之，对身体健康最好的选择是完全戒烟，而非寻求“安全”的吸烟数量。