腿抽筋且脚后跟疼痛是怎么回事

腿抽筋（肌肉痉挛）且脚后跟疼痛可能与过度运动、缺钙、腰椎间盘突出等有关。

1、过度运动：长时间的运动或者剧烈运动，可能导致肌肉疲劳、代谢废物堆积，容易引起腿部肌肉抽筋、足跟疼痛。这种情况一般休息后可缓解。

2、缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中的钙浓度过低时，肌肉容易兴奋而导致痉挛。老年人、孕妇及哺乳期妇女容易缺钙，可能会引起腿抽筋、脚后跟疼痛。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可压迫支配腿部肌肉的神经，导致这些神经支配的区域出现疼痛、麻木、肌肉抽搐等症状。

4、寒冷刺激：腿部肌肉受到寒冷刺激时，可能引起肌肉强烈收缩和血管突然痉挛，从而引起疼痛和抽筋。

出现腿抽筋、脚后跟疼痛的症状，如果持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。