1岁7个月宝宝饮食应该如何搭配

1岁7个月宝宝已经接近两岁，乳牙已经基本长齐，咀嚼能力、消化能力进一步加强，饮食也可以更加丰富。以下是一些适合1岁7个月宝宝的饮食建议：

1、主食：可以选择米饭、面条、饺子、馒头、红薯等作为宝宝的主食。每天应保证摄入适量的主食，以提供足够的能量和碳水化合物。

2、蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。可以选择各种颜色的蔬菜和水果，例如胡萝卜、南瓜、西红柿、菠菜、西兰花、苹果、香蕉等。

3、蛋白质：肉类、鱼类、豆类、蛋类等富含优质蛋白质，有助于宝宝身体发育。建议每天摄入适量的优质蛋白质。

4、奶制品：奶制品富含钙质和蛋白质，有助于宝宝骨骼发育。建议每天摄入适量的奶制品，如牛奶、酸奶、奶酪等。

5、注意饮食均衡：合理搭配以上各类食物，保证宝宝摄入充足的营养素。同时，要注意控制宝宝的零食摄入量，避免影响正餐食欲。

需要注意的是，每个宝宝的身体状况和口味偏好都不同，家长应根据自己宝宝的实际情况来制定适合的饮食计划，并且需要注意食物的安全性和卫生。如果有特殊的营养需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。