膝盖外侧静止时疼痛动时不疼是什么原因

膝盖外侧静止时疼痛动时不疼，可能与膝关节劳损、半月板损伤、膝关节退行性变等原因有关，具体如下。

1、膝关节劳损：运动过度或劳动强度过大，可导致膝关节周围的肌肉、韧带等软组织出现劳损，进而引起膝盖外侧疼痛。在休息时，劳损的软组织可能受到牵拉或压迫，从而引起疼痛。活动时，由于肌肉的收缩和关节的活动，可减轻对软组织的压力，疼痛可能随之减轻或消失。

2、半月板损伤：半月板是膝关节内的一个软骨结构，有助于稳定关节。半月板损伤可引起膝盖外侧疼痛，特别是在膝盖弯曲时。在休息时，半月板可能受到挤压或牵拉，从而引起疼痛。活动时，由于关节的活动，半月板不再受到挤压或牵拉，疼痛可能减轻或消失。

3、膝关节退行性变：膝关节退行性变是一种常见的关节疾病，常发生于老年人。膝关节退行性变可引起骨质增生、滑膜炎症等病变，进而引起膝盖外侧疼痛。在休息时，由于关节处于静止状态，疼痛可能更为明显。活动时，由于关节的活动和肌肉的收缩，可减轻疼痛。

膝盖外侧静止时疼痛动时不疼还可能与其他原因有关，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。