脚掌和足底筋膜疼痛应该如何治疗

脚掌和足底筋膜疼痛的治疗方法与病因密切相关，常见原因有足底筋膜炎、跟骨骨刺、足弓异常等，常用治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗。以下是一些常见治疗方法：

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是引起脚掌和足底筋膜疼痛的常见原因。患者应减少活动、避免长时间站立或行走，必要时可使用拐杖。还可通过热敷、超短波、冲击波等物理治疗方法缓解疼痛。疼痛严重者，可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药。对于保守治疗无效者，可考虑手术治疗，如足底筋膜松解术。

2、跟骨骨刺：跟骨骨刺是由于跟骨骨质增生形成的，可引起脚掌和足底筋膜疼痛。患者可通过热敷、超短波、冲击波等物理治疗方法缓解疼痛，也可在鞋内放置足跟垫来减轻跟骨压力。必要时可采用局部封闭治疗。对于保守治疗无效者，可考虑手术切除骨刺。

3、足弓异常：高足弓或扁平足可引起脚掌和足底筋膜疼痛。患者可通过穿戴矫形鞋垫或矫形鞋来改善足弓形态，缓解疼痛。对于严重的足弓异常，可能需要手术治疗，如跟骨截骨术、距下关节融合术等。

引起脚掌和足底筋膜疼痛的原因还有很多，如痛风、足部骨折等。

因此，如果脚掌和足底筋膜疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗，避免自行用药。