5岁孩子10天没有排便怎么办

5岁孩子10天没有排便可能与多种原因有关，如饮食结构异常、消化系统发育不完善、不良排便习惯等。可以通过调整饮食、增加水分摄入、适当运动、药物治疗等方法改善，具体如下：

1、调整饮食：增加膳食纤维的摄入量，多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、胡萝卜、香蕉、苹果等，有助于肠道蠕动，促进排便。

2、增加水分摄入：多喝水可以帮助保持肠道湿润，促进排便。

3、适当运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。可以鼓励孩子多参加户外活动，如散步、跑步、玩耍等。

4、药物治疗：如孩子伴有腹痛、腹胀、食欲减退等症状，可在医生指导下使用开塞露等通便药物，以缓解症状。

如果孩子持续没有排便，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。