如何处理干农活后的腰疼痛

干农活后出现腰疼的症状可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等有关，患者可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解症状。

1、腰肌劳损：指腰部肌肉、韧带等软组织的慢性损伤，患者主要表现为反复发作的腰部疼痛，劳累时加重，休息后缓解。患者应注意休息，避免过度劳累，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。还可通过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方式，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张、僵硬感。

2、腰椎间盘突出症：指腰椎间盘向后突出，压迫神经根、马尾神经所引起的一种综合征。患者主要表现为腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、无力等症状。患者应卧床休息，下地活动时可佩戴腰围。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。还可进行牵引、按摩、热敷、微波等物理治疗。病情严重时可进行手术治疗，如单纯髓核摘除术、融合内固定术等。

3、腰椎管狭窄症：指腰椎管、神经根管、椎间孔等部位出现狭窄，压迫马尾神经或神经根而引起的一系列症状。患者主要表现为腰痛、下肢疼痛、麻木、间歇性跛行等症状。患者可遵医嘱使用塞来昔布、布洛芬等药物缓解疼痛。可进行超声波、红外线照射等物理治疗。病情严重时可进行手术治疗，如椎管减压、融合内固定术等。

干农活后出现腰疼的症状还可能与其他原因有关，如腰椎骨折、强直性脊柱炎等。建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。