11岁孩子频繁打喷嚏和咳嗽怎么办

11岁孩子频繁打喷嚏和咳嗽，可能是上呼吸道感染、过敏等原因引起，需要针对具体原因进行治疗，同时采取一些家庭护理措施帮助孩子缓解症状。

1、上呼吸道感染：11岁孩子免疫系统不如成年人，容易受到病毒、细菌等感染引起上呼吸道感染，出现打喷嚏、咳嗽等症状。如果症状不严重，可以通过多喝水、多休息缓解。如果孩子症状较严重，建议及时就医，遵医嘱使用药物治疗。

2、过敏：如果孩子频繁打喷嚏、咳嗽，可能是过敏引起。常见的过敏原包括花粉、灰尘、尘螨等。需要让孩子远离过敏原，保持室内清洁，使用空气净化器等。如症状严重，可以在医生指导下使用抗过敏药物治疗。

在孩子频繁打喷嚏和咳嗽期间，家长还可以采取一些家庭护理措施帮助孩子缓解症状，如：

1、保持室内空气流通，定期清洁家居环境。

2、让孩子多休息，保证充足的睡眠。

3、给孩子多喝水，保持呼吸道湿润。

4、给孩子准备营养丰富、易消化的食物，避免刺激性食物。

5、教会孩子正确的擤鼻方法，以减轻鼻部不适。