如何治疗做手臂侧举受限并伴随疼痛的情况

手臂侧举受限并伴随疼痛，可能是肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤等原因引起。可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法改善。

1、肌肉劳损：如果近期进行过剧烈的运动或手臂过度劳累，可能会导致肌肉劳损，从而出现手臂侧举受限并伴随疼痛的症状。可以通过休息、减少手臂活动、按摩、热敷等方式缓解。

2、肩周炎：肩周炎是肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，主要表现为肩关节周围疼痛、活动受限等。可采用休息、制动、药物治疗、物理治疗、局部封闭疗法、中医治疗等方式改善。

3、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的肌肉、肌腱等组成的结构，主要负责肩关节的活动。肩袖损伤可能与创伤、肩峰撞击、肩关节退行性变等原因有关，主要表现为肩关节疼痛、活动受限等。

肩袖损伤治疗方法与损伤程度有关，轻度损伤可通过休息、药物治疗、物理治疗等方法改善。如损伤严重，则需要手术治疗。

导致手臂侧举受限并伴随疼痛的原因较多，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。