为什么跑步中会感到左后腰疼痛

跑步中感到左后腰疼痛可能是由于运动量过大、肌肉拉伤、泌尿系统结石、腰椎间盘突出症等原因导致的。

1、运动量过大：如果平时不经常锻炼，突然增加跑步量，可能会导致腰部肌肉疲劳，甚至引起肌肉拉伤，从而出现左后腰疼痛的症状。

2、肌肉拉伤：在跑步过程中，腰部肌肉可能会被过度使用或受到急性损伤，导致肌肉拉伤，引起左后腰疼痛。

3、泌尿系统结石：肾结石或输尿管结石可导致腰痛，这种疼痛通常非常剧烈，可能会伴有血尿、尿频等症状。

4、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰痛、坐骨神经痛等症状。在跑步过程中，腰部的压力和活动度增加，可能会导致腰椎间盘突出症的症状加重，引起左后腰疼痛。

如果在跑步中感到左后腰疼痛，应该及时停止运动，休息片刻。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。