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测量脉搏时反应训练过量吗

问题描述:请问测量脉搏时反应训练过量吗?
发布于2022-04-21・浏览2077次

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顶俩健康专家团
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在测量脉搏时,并不能直接反映训练是否过量。

脉搏是指人体表可触摸到的动脉搏动。在正常情况下,脉搏的频率与心脏的跳动次数一致,因此可以通过测量脉搏来评估心脏的健康状况。

训练过量是指运动量过大,超过了身体能够承受的范围,可能会导致身体疲劳、受伤、过度训练等问题。

因此,要判断训练是否过量,需要综合考虑多个因素,如运动强度、时间、频率、身体反应等。而单独通过测量脉搏,并不能准确反映训练是否过量。

如有不适,应及时就诊。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。