吃咸了胃不舒服怎么办

吃咸了胃不舒服可以通过多喝水、调整饮食、服用药物等方法缓解。

1、多喝水：吃咸了胃不舒服，可以适当多喝水，以促进盐分的代谢，缓解胃部不适。

2、调整饮食：可以适量吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、菜汤等，以缓解胃部不适。

3、服用药物：如果胃部不适症状严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如铝碳酸镁、奥美拉唑等，以保护胃黏膜，缓解胃部不适。

平时要注意饮食清淡，避免食用过多的盐分，以免对身体健康造成不良影响。

如果胃部不适持续不缓解，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。