防雾防蓝光镜片有效吗

防雾防蓝光镜片在一定程度上是有效的，它可以减少雾气、滤除部分蓝光，保护眼睛。

1、防雾功能：防雾镜片采用特殊的防雾涂层，能够降低镜片表面的表面张力，使水汽不易在镜片表面凝结成雾气。在温差变化较大的环境下，如从室外进入室内、饮用热饮等情况下，可以减少镜片起雾，保证视线清晰。

2、防蓝光功能：防蓝光镜片通过特殊的涂层或材料，可以过滤掉部分高能可见光中的蓝光，降低蓝光对眼睛的刺激，保护视力。长时间使用电子产品、看电视等都会产生蓝光，过多的蓝光会对眼睛造成一定的损害，如视疲劳、失眠等问题。

然而，需要注意的是，防雾防蓝光镜片并不能完全阻挡雾气和蓝光，只能起到一定的缓解作用。因此，在使用防雾防蓝光镜片的同时，还需养成良好的用眼习惯，保持眼睛健康。