什么水果可以通便润肠最快

并没有一种特定的水果可以最快的通便润肠，而且水果不能当作药物治疗疾病，如果出现便秘，需要进行正规的治疗。

但是一些富含纤维素和水分的水果，如苹果、梨、香蕉、猕猴桃等，可以帮助增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而有助于通便。此外，水果中的水分含量也较高，可以帮助保持肠道湿润，在一定程度上缓解便秘症状。

如果便秘症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，还应注意多喝水、适当运动、规律作息等生活习惯的调整，以促进肠道健康。