食用芝麻糖有什么益处和不良影响
问题描述:请问食用芝麻糖有什么益处和不良影响?
发布于2022-04-09・浏览2113次
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芝麻糖是一种传统的中国糖果,它通常由芝麻、麦芽糖和白糖制成。以下是食用芝麻糖的益处和不良影响:
益处:
1、提供能量:芝麻糖含有高热量,可以提供能量。
2、提供营养:芝麻糖中的芝麻含有健康的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质,对人体有益。
3、改善心情:芝麻糖的甜味可以促进多巴胺的分泌,从而改善心情。
不良影响:
1、导致蛀牙:芝麻糖含有大量的糖分,如果经常食用,容易导致蛀牙。
2、导致肥胖:芝麻糖含有高热量,如果摄入过量,容易导致体重增加。
3、影响血糖:芝麻糖中的糖分会导致血糖升高,如果患有糖尿病或血糖控制不佳,应该适量食用。
总之,适量食用芝麻糖可以带来一些益处,但如果过量食用,可能会带来一些不良影响。建议在食用芝麻糖时注意控制摄入量,并注意口腔卫生。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。