高血压可以吃枸杞炖鸡吗

高血压患者可以适量吃枸杞炖鸡，但应避免食用过多。

高血压患者的饮食应以低盐、低脂、低胆固醇为主，同时还应控制总热量摄入，避免肥胖。枸杞炖鸡是一道营养丰富的菜肴，含有蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分，高血压患者可以适量食用。

但是，枸杞炖鸡中含有一定的脂肪和胆固醇，如果长期大量食用可能会增加高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病的风险。

因此，高血压患者可以适量吃枸杞炖鸡，但应避免过量。在日常饮食中，还应注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，并适当进行体育锻炼。