小孩子补充维生素d有必要吗

小孩子补充维生素D是否有必要取决于自身情况及是否缺乏维生素D。一般来说，维生素D对于儿童的健康非常重要，有助于维持钙磷平衡和骨骼健康。因此，小孩子补充维生素D是有必要的，但需在医师指导下进行。

维生素D是一种脂溶性维生素，主要由人体皮肤经阳光照射后合成。但是，由于小孩子的皮肤较嫩，容易晒伤，因此通过晒太阳来补充维生素D并不适合所有小孩子。此外，在一些地区（如高纬度地区），由于阳光照射不足，小孩子也容易缺乏维生素D。

维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，导致低钙血症、佝偻病等疾病。这些疾病会影响小孩子的生长发育和健康。因此，对于小孩子来说，适当补充维生素D是非常必要的。

常见的维生素D补充剂包括鱼肝油、维生素D3滴剂等。但是，需要注意的是，过量摄入维生素D也会导致中毒，因此在补充维生素D时应该遵医嘱，避免过量。如有不适，请及时就医。