4个月宝宝睡觉翻腾抬腿砸床怎么办

四个月的宝宝睡觉时翻腾抬腿砸床，主要应该保证其安全，提供舒适的睡眠环境，并在适当的时候进行安抚。宝宝睡觉翻腾抬腿砸床的原因可能是环境不适、尿布湿润、饥饿等。

1、保证安全：对于翻腾的宝宝，首先要确保他们的安全。可以使用围栏式的婴儿床，防止宝宝从床上翻滚下来。另外，床上不要放置过多的婴儿用品，如玩具、枕头等，以防止窒息等安全事故。

2、提供舒适的睡眠环境：要尽量为宝宝提供一个舒适、安静的睡眠环境，床铺要舒适，被褥要干净，床上的物品要少，以便于宝宝翻腾。同时，室内温度要适中，过冷过热都可能影响宝宝的睡眠质量。

3、适当安抚：如果宝宝在睡眠中翻腾过于剧烈，可能是因为有不适，比如尿不湿了，肚子饿了等。这时应该及时检查并解决宝宝的不适，如更换干净的尿布，喂奶等。

在面对宝宝的睡眠翻腾行为时，父母不必过于焦虑，这是宝宝发育的正常现象，只要做好上述的应对措施，就可以保证宝宝的睡眠质量和安全。