高血脂患者应选择哪种坚果食用

高血脂患者在选择坚果时，推荐核桃、杏仁和榛子。

核桃：核桃富含欧米伽-3脂肪酸，有助于身体健康，对于高血脂患者有益。

杏仁：杏仁含有大量单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，可以帮助降低胆固醇水平，对于高血脂患者有好处。

榛子：榛子中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，可以在适量范围内为高血脂患者食用。

以上各类坚果食用时应注意控制量，避免过量食用，同时建议选择无盐和无糖版本，以降低钠和糖的摄入。