蛋白粉中含有碳水化合物吗

蛋白粉中的碳水化合物含量因其类型和品牌不同而异。

通常，大部分蛋白粉主要由蛋白质构成，但也可能含有少量的碳水化合物和脂肪。

另一方面，一些特定类型的蛋白粉，如增肌粉，可能会含有更高的碳水化合物含量，以帮助增加能量摄入和肌肉生长。

消费者在选择蛋白粉时，应根据个人的营养需求和健身目标来选择，同时也应注意查看产品的营养成分表，了解其具体的蛋白质、碳水化合物和脂肪含量。