腰部疱疹多久可以自行恢复

腰部带状疱疹的自行恢复时间一般为2-4周。

这个过程包括疱疹的形成、破裂、结痂和痂皮脱落。首先，皮肤会出现红肿、发痒的现象，随后在红肿的地方会形成小水疱，这是疱疹的初期，大约需要1-2周。

接着，小水疱会破裂，形成痂皮，这个过程大约需要1周。最后，痂皮会自行脱落，不留疤痕，这个过程大约需要1周。

但是，腰部疱疹的恢复时间和疱疹的严重程度、个人的身体状况、免疫力等因素有关，有的人可能需要更长的时间。在恢复期间，应避免抓挠患处，防止病毒传播和继发感染，同时应保持患处清洁干燥。如果疱疹的症状持续不减或者反复发作，建议及时就医。