35岁的人可以摄入深海鱼油吗

35岁的人是可以摄入深海鱼油的，但是摄入量应当适度，并且在某些特定情况下需谨慎使用。

摄入深海鱼油可以补充ω-3脂肪酸，有助于改善心脑血管健康，改善记忆力和抗压能力，但不可过量摄入，避免出现腹泻、反胃等副作用。特定情况下，如服用抗凝药物者，需要在医生指导下使用，以免增加出血风险。

同时，深海鱼油的选择也需谨慎，要选择无污染，品质有保证的产品。建议在使用前，详细阅读产品说明书，并在医生的指导下使用。