海鲫鱼的营养价值和功效是什么

海鲫鱼，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，但需要注意的是，其并没有特殊的功效，不能代替药物治疗疾病。

海鲫鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素等，适量食用可以为人体提供营养，促进身体健康。不高，需要注意的是，海鲫鱼虽然营养丰富，但也含有一定的胆固醇，因此不宜过多食用。

此外，对海鲫鱼过敏者不宜食用。特殊疾病人群应在医生指导下合理饮食。

如有任何不适，建议及时就医。