断奶后宝宝晚上如何顺利入睡

断奶后，宝宝可能会因为失去母乳的安抚而在晚上难以入睡。以下是一些帮助宝宝在晚上顺利入睡的建议：

1、建立规律的睡眠时间表：每天晚上在同一时间让宝宝上床睡觉，建立规律的睡眠时间表可以帮助宝宝形成睡眠习惯。

2、创造舒适的睡眠环境：保持房间安静、温度适宜、亮度适宜，为宝宝提供舒适的睡眠环境。

3、提供安抚物品：如安抚玩具、安抚巾等，这些物品可以给宝宝带来安全感。

4、安抚宝宝的情绪：在宝宝晚上醒来时，可以轻轻拍打或抚摸宝宝，安抚宝宝的情绪，帮助他再次入睡。

5、避免过度疲劳：在晚上睡觉前，避免让宝宝过度兴奋或疲劳，以免影响宝宝的睡眠质量。

需要注意的是，断奶是一个循序渐进的过程，需要逐步减少母乳喂养的次数，逐渐增加配方奶或其他食物的摄入量。