食用枸杞会导致肥胖吗

适量食用不会直接导致肥胖，但过量食用可能会导致能量摄入过多，从而导致发生肥胖的可能。

枸杞本身含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素等，适量食用对人体健康有益。然而，若过量食用，由于其糖分和脂肪的含量较高，可能会导致能量摄入过多，从而导致体重增加。

因此，适量食用枸杞是关键。一般建议，每日食用量为枸杞子10-15克，而且需要根据个人的身体情况和饮食习惯进行调整。

同时，要注意枸杞并不能替代药物治疗疾病，若身体出现异常，应及时就医，遵医嘱治疗。