血糯米与黑糯米的差异是什么

血糯米与黑糯米的主要差异在于颜色和营养成分。

1、颜色：血糯米因其深红色的外皮而得名，而黑糯米的外皮颜色为黑色。

2、营养成分：虽然两者都属于糯米的一种，但是营养成分有所差异。血糯米含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感。而黑糯米含有的花青素、维生素和微量元素等营养成分更为丰富。

请注意，以上描述的血糯米和黑糯米的功效并不能替代医疗治疗，如果有身体不适，请及时就医。