80多岁腰腿疼痛怎么办

80多岁腰腿疼痛的常见原因有腰椎间盘突出症、骨质疏松症、腰肌劳损等，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、腰椎间盘突出症：80多岁人群由于腰椎退行性病变，容易出现腰椎间盘突出症，可引起腰腿疼痛。

（1）一般治疗：建议患者多休息，避免长时间保持一种姿势，避免腰部过度负重，如捡拾重物等。

（2）物理治疗：可采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，以缓解疼痛。

（3）药物治疗：疼痛难忍时可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等；肌肉痉挛可使用肌肉松弛药，如乙哌立松、氯唑沙宗等。

2、骨质疏松症：80多岁人群容易发生骨质疏松，这也可能导致腰腿疼痛。

（1）一般治疗：建议患者增加钙和维生素D的摄入，多吃一些富含钙的食物，如牛奶、豆腐、小鱼、虾等。

（2）物理治疗：可采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，以缓解疼痛。

（3）药物治疗：可使用鲑降钙素、碳酸钙、维生素D等药物改善骨质疏松情况。

3、腰肌劳损：由于长时间保持一种姿势、过度使用腰部等原因，80多岁人群容易出现腰肌劳损，导致腰腿疼痛。

（1）一般治疗：建议患者多休息，避免长时间保持一种姿势，避免腰部过度负重，如捡拾重物等。

（2）物理治疗：可采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，以缓解疼痛。

（3）药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

导致80多岁腰腿疼痛的还可能有其他原因，如类风湿关节炎、腰椎管狭窄等，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱治疗，不可自行用药。