跑步后脚趾变黑属于正常现象吗

跑步后脚趾变黑可能与跑步过程中脚趾受到挤压、摩擦等有关，也可能与一些疾病有关。

1、正常现象：如果跑步时穿的鞋子过紧，脚趾长时间受到挤压，可能会导致脚趾血液循环不畅，出现脚趾淤血、变黑的情况。这种情况通常在更换合适的鞋子、减少运动量后可逐渐缓解。

2、异常情况：如果患有糖尿病，且血糖控制不佳，可能会导致下肢血管病变，影响脚趾的血液循环，导致脚趾变黑。这种情况属于疾病引起的异常情况，应及时就医诊治。

如果跑步后脚趾变黑持续不缓解，或者伴有疼痛、肿胀等不适症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。