经常过敏并出现长条疙瘩怎么办

经常过敏并出现长条疙瘩（即风团），可能是荨麻疹，可通过去除过敏原、抗过敏药物治疗、保持良好生活习惯等方式处理。

1、去除过敏原：如果已知对某种物质过敏，如食物、药物或化妆品等，应尽可能避免接触或食用。

2、抗过敏药物治疗：可以使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，可以缓解过敏症状，减轻瘙痒和风团。

3、保持良好生活习惯：保持规律的生活，避免过度疲劳和精神紧张，注意个人卫生，保持室内空气流通，避免使用刺激性洗浴用品等。

如果过敏症状严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。