茶叶成瘾会对身体有害吗

茶叶成瘾对身体可能会产生一定的负面影响如失眠、心律失常、肠胃不适等。

茶叶中的主要成分咖啡因、茶多酚等具有多种生理活性，适量饮用茶水有助于提神醒脑。但过量饮茶可能导致以下问题：

1、失眠：茶叶中的咖啡因能够刺激中枢神经兴奋，长期饮用，特别是在晚上饮用，可能导致失眠。

2、心律失常：过量咖啡因摄入可能对心血管系统产生不良影响，引发心律失常。

3、胃肠不适：茶叶中的单宁酸等化合物具有收敛作用，茶叶具酸性，过量饮用可能导致胃酸过多、胃肠不适等问题。

因此，要适度，每天2-3杯为宜。同时，可以根据自己的身体状况选择不同类型的茶叶，如绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶等。如果出现过量饮茶的症状请及时就医。